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最近刷到个热帖：幼儿园男生练搏击半年协调性肉眼可见变好！评论区炸了锅

"我家娃以前走路都撞墙现在能跳绳半小时不喘"——@小拳王妈妈

"协调性差是不是该报感统训练？"——@运动达人老张

我蹲在小区滑梯旁边观察了三天发现：每天下午4-5点

有5个男孩在玩"影子游戏"——跟着抖音学街舞动作

有3个在玩"平衡木挑战"——用矿泉水瓶搭斜坡练习

有2个在玩"障碍赛跑"——把书包当盾牌模拟实战

【课程体系展示】

我们采用"3+2+1"训练模型（表格形式）：

| 周一/三/五 | 周二/四 | 周末 |

|------------|---------|------|

| 基础功训练（马步/格挡） | 拓展训练（绳梯/障碍） | 赛事模拟 |

| 体能储备（核心/爆发力） | 心理素质（抗压/专注） | 自由对抗 |

但有些朋友问：孩子才5岁能练散打吗？

我目前使用的评估标准（教程式）：

1. 触觉敏感度测试（用不同材质教具）

2. 平衡能力筛查（单脚站立计时）

3. 注意力持续时间（10分钟任务完成度）

【家长常见问题】

Q：会不会学坏？

A：我们采用"游戏化教学"——把防身技巧编成"打怪兽"剧情

（案例：上周用皮筋模拟"怪兽攻击"教孩子侧闪）

Q：课程多长时间？

B：每周3次课（每次1.5小时）

包含：30分钟基本功+40分钟对抗+20分钟放松

【效果对比表】

| 周数 | 坐姿平衡（秒） | 短跑反应（毫秒） | 注意力集中度（分钟） |

|------|----------------|------------------|----------------------|

| 0 | 12.3 | 220 | 4.2 |

| 8 | 18.7 | 195 | 6.8 |

| 16 | 22.1 | 180 | 8.5 |

但有些朋友担心费用问题

我们提供三种方案（列表）：

□ 基础套餐（16课时）：2880元

□ 进阶套餐（32课时）：5680元（送护具）

□ 年卡套餐（无限次）：12800元（享8折）

【学员成长日记】

@糖糖妈妈："以前写作业要哭闹半小时

现在每天主动练3组俯卧撑（附视频截图）"

@轩轩爸爸："从不敢过马路到能帮奶奶拎菜篮

协调性提升超乎想象（附体检报告）"

【报名须知】

详细的设置方法，一起看看吧：

1. 首次体验课免费（需提前3天预约）

2. 服装要求：运动鞋+宽松衣裤

3. 退课规则：开课30天内可退50%费用

希望能帮到你！但有些朋友想要更直观的感受

建议带孩子来现场体验（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

看到孩子们在平衡木上如履平地

在沙包前行云流水

在对抗中学会控制力

个人观点：

协调性差不是病

但影响孩子未来运动选择

我们不是教孩子打人

而是培养终身受益的运动基因

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