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最近有家长在群里问「孩子学散打能防身吗？会不会太凶？」（昵称：隔壁王阿姨）

我目前使用的防身术课程确实包含散打基础，但重点教孩子控制力——比如遇到危险时先躲开再报警，而不是直接动手。这样就可以平衡技能学习和安全意识培养。

一、少儿防身术的三大误区

1. 只练打人技巧：容易让孩子误以为暴力解决问题

2. 过度强调对抗：忽略心理素质和应急反应训练

3. 教练年龄不对等：建议找25-40岁有实战经验的教练（昵称：武术老张）

二、我们的训练体系（表格）

| 训练模块 | 时长 | 教学目标 |

|----------|------|----------|

| 基础格斗 | 40分钟 | 站立姿势/格挡技巧 |

| 防身模拟 | 30分钟 | 情景应对/逃跑路线 |

| 心理训练 | 20分钟 | 压力测试/冷静决策 |

（昵称：焦虑妈妈）问：「孩子上课总哭闹怎么办？」

我的经验是先带他看其他小朋友练习，一般5次体验课就能适应。这样就可以建立信任感，详细设置方法，一起看看吧——

三、家长最关心的五个问题

1. 安全措施：护具100%配备，场地每月消毒

2. 体测标准：BMI超标者需先做体能评估

3. 服装要求：统一穿防踢服+护裆（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

4. 请假制度：提前24小时预约可补课

5. 饮食建议：训练后1小时内避免冷饮

（昵称：上班族爸爸）问：「每周几次课合适？」

根据我的观察，低年级每周2次、高年级3次效果最佳。但有些朋友想要密集训练，我们可以协商调整——该怎么办呢？

四、学员成长案例（引用）

「以前被同学欺负不敢还手，现在会先喊老师，再找家长帮忙。」（学员李明阳妈妈）

五、自问自答核心问题

Q：散打和搏击有什么区别？

A：散打重规则对抗，搏击更自由。我们融合两者的攻防技巧，但始终以安全为前提。

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